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OL护肤必看 9秘籍熬夜也能做好保养护肤技巧
2022-11-25

  熬夜会导致人体新陈代谢速度大幅下降,对肌肤非常不利。另外皮肤的作息时间是在晚上10:00~11:00点之间进入晚间保养状态,熬夜的人无法保证睡眠时间和质量,肌肤自然也得不到保障。因此长期熬夜,肌肤问题就会接踵出现。可是如果遇到特殊情况还是必须熬夜的话,该怎么做才能尽量降低肌肤受到的伤害呢?一起来学习熬夜族的皮肤保养秘诀吧!

  对策1:“晚睡”不“晚洗”

  皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。是皮肤吸收养分的好时机。有条件的晚睡族群,在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。在这个时间段前,我们需要提前做好保养准备,先用卸妆乳卸掉妆容,再用温和的洁面用品清洁面部,最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻,可用保湿爽肤水擦去面部油脂,再抹一层乳霜。

  对策2:睡觉时垫高枕头

  晚上睡觉姿势不好,很容易出现各种脸型,比如“包子脸”,台湾的大s曾支过狠招来解决这问题,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。而这些都是在出现问题后的快速解决办法,而且有点狠的不是大家都能接受,特别是第二种。其实最简单的一招是睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。